Skin workout: come allenare la pelle a produrre meno olio

Pesanti bilancieri e scarpe da corsa? Non sono necessari per questo allenamento. Oggi non vogliamo farci i muscoli, ma allenare la pelle grassa in modo che produca meno olio.

La risposta è sì! La pelle grassa può effettivamente essere allenata – con i giusti rimedi diventa meno lucente e più opaca. Tuttavia, esattamente come qualsiasi altro training d’allenamento, lo skin workout è faticoso e impegnativo. Se trascurerai i nostri consigli o li applicherai solo per un breve periodo, non vedrai alcuna differenza. I diversi passaggi per combattere la pelle grassa dovrebbero diventare una vera e propria routine di bellezza, per poter cancellare ogni traccia di olio in eccesso.

1. No ai prodotti curativi aggressivi
Per far sì che la pelle produca meno olio, elimina i detergenti aggressivi e il tonico dalla tua beauty routine. La pelle grassa deve sempre essere completamente pulita, certo, ma in modo delicato. Non utilizzare mai prodotti a base di solfati, che possono aggravare il problema. Il motivo? Rimuovono gli oli naturali distruggendo lo strato protettivo superiore della pelle. In questo modo, la produzione di sebo viene stimolata per compensare il deficit e i batteri penetrano più facilmente, causando brufoli e irritazioni. Meglio puntare su creme e detergenti leggeri e dal pH neutro: a lungo termine, renderanno meno grassa la tua pelle.

2. Punta sull’idratazione
Una crema idratante è il segreto per una carnagione bella, radiosa e sana. Sempre: anche se la tua pelle è grassa. Se la sua lucentezza può trarre in inganno, in realtà questo tipo di carnagione spesso manca di umidità. Per riequilibrarla, basta puntare su un’idratazione leggera day by day: crema da giorno + siero. Attenzione alla spesa beauty: i prodotti devono essere privi di olio e non comedogeni (per evitare di intasare i pori).

3. Bye bye alcool
Come in tutte le diete che si rispettino, l’alcool va eliminato – anche dalla pelle. Se i prodotti con un’alta percentuale die uesto ingrediente inizialmente sembrano curarla, grazie a un immediato effetto anti-infiammatorio e a una texture leggera, sul lungo periodo tuttavia l’alcool asciugandosi indebolisce la pelle grassa, causando ancora più problemi.  Guarda bene l’etichetta: qui troverai la concentrazione di alcool benzilico, alcool isopropilico o etanolo. Assicurati che non sia mai troppo elevata.

4. Fai una maschera all’argilla
Di solito è utilizzata per combattere la cellulite: sarà per questo che  l’argilla funziona anche come rimedio per la pelle grassa. Una maschera all’argilla è sicuramente utile se fatta ogni settimana, perché libera i pori ostruiti, previene i brufoli e regolarizza le ghiandole sebacee. Questa tipologia di trattamento è naturalmente opacizzante e fornisce alla pelle preziose sostanze nutritive. A ogni applicazione, noterai un miglioramento della tua pelle grassa: provare per credere!

5. Non solo beauty care
Lo stile di vita gioca un ruolo importante nella formazione della pelle grassa. Lo stress o una dieta poco sana possono aggravare il problema. Per allenare la tua pelle a dovere, dovresti assicurarti di dormire abbastanza, mangiare cibi ricchi e nutrienti e concederti spesso e volentieri qualche pausa. Questo calma la pelle dall’interno e aiuta a renderla meno oleosa.