5 cose da portare alla tua prima lezione di pilates

L’ultima moda in fatto di fitness? Il pilates! Questa disciplina è tra le più amate del momento. Se ti sei appena iscritta anche tu, allora di sicuro ti starai chiedendo come vestirsi per pilates.

Questo sport richiede un look che sia principalmente comodo e permetta di muoversi a proprio agio, ma è anche talmente cool che non possiamo rinunciare, anche sul tappetino, a mantenere un certo stile. Per eseguire gli esercizi con facilità e sudare sulla fit ball alla stregua di celebs come Hailey Baldwin e Gigi Hadid, ci sono 5 must di abbigliamento per pilates che non possono assolutamente mancare nella tua borsa.  Come vestirsi per pilates? Semplice, basta non dimenticare a casa questi sporty essentials…

Il layering è fondamentale in fatto di abbigliamento per pilates. La prima cosa da indossare per affrontare una lezione di pilates è un reggiseno sportivo che sostenga il seno ma ti permetta di muoverti in libertà: meglio puntare su un modello semplice a spalline sottili e senza alcun tipo di dettaglio metallico. Ti sembrerà di non averlo nemmeno – e lo scopo è proprio questo!

L’abbigliamento pilates prevede che il corpo sia il meno scoperto possibile per evitare qualsiasi fastidio causato dal tappetino a contatto con la pelle. Il reggiseno sportivo, quindi, non basta: sopra, dovrai indossare una t-shirt a maniche corte, aderente e traspirante.

Come vestirsi per pilates in fatto di pantaloni? La scelta più comoda e glam sono un paio di leggings sportivi che ti permettano la massima flessibilità. Punta su un modello in tessuto tecnico lungo fino alla caviglia e ultra aderente. I pantaloni ampi stile jogging finirebbero per arrotolarsi su se stessi durante l’allenamento causandoti fastidio, mentre gli shorts lascerebbero le tue gambe incollate al tappetino: non hai altra scelta, se cerchi un abbigliamento per pilates ideale!

Vestirsi a strati è il segreto per affrontare in modo corretto una lezione di pilates: questo perché si tratta di uno sport che fa sudare progressivamente. Meglio iniziare quindi indossando una maglietta morbida a maniche lunghe, da togliere in caso di sudorazione eccessiva.

Infine, poiché il pilates si pratica generalmente a piedi nudi, non dimenticare di mettere nella borsa di pilates un paio di calzini antiscivolo. Come vestirsi per pilates è anche una questione di igiene: evitando il contatto diretto con il suolo dello studio, ti sentirai anche più al sicuro.