Abbiamo scoperto come arredare la tua camera da letto per dormire di più

La scienza dice che si riposa per davvero solo chi dorme 8 ore a notte – ma, diciamocelo, chi lo fa?! Sia che soffriamo d’insonnia acuta, sia che semplicemente abbiamo mille impegni e la sveglia al mattino suona sempre troppo presto, sia che ritardiamo il momento di chiudere gli occhi per scorrere all’infinito il feed di Instagram e stalkerare quello che ci piace, il risultato è lo stesso: non dormiamo mai abbastanza!

Proprio per questo motivo noi di Stylight abbiamo scovato qualche utile trucchetto decor che ci permette non solo di arredare la camera da letto in modo cool, ma anche di dormire di più, trasformandola in una rilassante alcova capace di conciliare il sonno. Seguite questi consigli per scegliere l’arredo camera da letto… e sogni d’oro!

Uno studio condotto da una catena alberghiera inglese, Travelodge, ha rivelato che le persone che dormono in un arredo camera da letto nei toni del blu riposano meglio, oltre che di più. Non ti resta che arredare la camera a tema, se vuoi recuperare il sonno arretrato!

La luce è la principale causa del risveglio: per dormire di più, assicurati di eliminare ogni spiraglio con un arredo camera composto da tende spesse e ampie, in un tessuto robusto o dai colori scuri come le tende marroni, le tende grigie o le tende blu, lasciando per il salotto quelle dai colori più chiari come le tende verdi, le tende beige o le tende lilla. Ma tieni sempre a portata di mano una mascherina per la notte: non si sa mai!

Tutti considerano inutile nell’arredo camera la testiera del letto, invece questa riveste un’importante funzione di supporto che ci fa sentire al sicuro e, quindi, dormire meglio e di più. Che sia imbottita o in legno, non importa: l’importante è averla nell’arredamento camera da letto!

Nell’arredo camera da letto evita sempre luci molto accese o faretti al Led, preferendo luci soffuse a basso voltaggio. Ma se proprio non ti addormenti mai… punta sulle candele: vedrai che saranno capaci di rilassarti (ricordati di spegnerle, mi raccomando).

Il design spesso offre soluzioni strane e bizzarre per dormire, ma per farlo di più occorre in realtà prediligere nell’arredo camera da letto linee pulite ed essenziali e lampade a sospensione per la camera da letto che siano graduabili. La camera da letto, insomma, non è la stanza giusta per osare – soprattutto se fai fatica a prendere sonno! Secondo il Feng Shui, persino il letto contenitore impedisce di riposare al meglio.

Le piante fanno subito arredo e hanno anche la caratteristica nell’arredo camera di migliorare la qualità dell’aria. Inoltre, innaffiarle al mattino e alla sera ti stancherà talmente tanto da correre a tuffarti a letto. Provare per credere!

Sembra banale, ma la scelta di rete, materasso e biancheria da letto nell’arredo camera non è poi così scontata. Per migliorare la qualità del sonno, è necessario che gli arredi camera da letto siano di ottima fattura: scegli i primi due dopo accurate prove, e lasciati guidare dalla sensazione sulla pelle per l’ultima. Anche il contatto con la morbidezza del tappeto sotto i piedi ti aiuterà a conciliare il sonno.