Le 5 cose che non dovresti mai indossare in palestra

La motivazione, quando ci si allena, è tutto. Ma anche l’abbigliamento sportivo giusto aiuta a raggiungere i risultati. Spesso non ci rendiamo conto che alcuni errori che commettiamo nell’outfit da palestra ostacolano i nostri movimenti, ci rendono goffi e inadeguati. Senza contare le scelte di stile di dubbio gusto, per nulla adeguate all’ambiente, che spesso  e volentieri – a nostra insaputa – ci fanno cadere nel ridicolo. Cosa indossare in palestra? Fare attività fisica richiede attenzione, a partire dal look.

Ecco cosa non indossare in palestra se vuoi che il tuo workout funzioni davvero!

Solitamente il cotone è considerato un tessuto naturale, traspirante, fresco e comodo. In palestra però, diventa un vero e proprio “cattura sudore”. Questo materiale infatti assorbe l’umidità e si asciuga lentamente, trasformandoti in un pulcino bagnato (non commentiamo l’odore). In questo modo il tuo abbigliamento sportivo ti peserà come un macigno, oltre a causarti brividi e irritazioni.

In palestra non c’è bisogno di brillare – almeno non di certo con anelli, catenine, bracciali, orologi. Tra le cose da non indossare mai in palestra, i gioielli che pendono, oscillano o sporgono sono davvero fuori luogo, oltre che pericolosi. Pensa se ti si impigliasse la collana nel tapis roulant o l’anello di fidanzamento si piegasse durante il sollevamento pesi!

Le scarpe che usi in palestra sono le stesse che indossi nel tempo libero? Errore! Le scarpe da training sono diverse dal corrispettivo casual, sebbene si tratti pur sempre di sneakers. Inoltre, le scarpe utilizzate all’interno della palestra non dovrebbero mai essere indossate al di fuori per una questione di igiene e per evitare di deteriorarle. Cosa mettere per andare in palestra? Delle scarpe sportive tenute come si deve aiutano i movimenti e ti permettono di allenarti correttamente.

Cosa indossare in palestra? Sicuramente non il make-up! No a fondotinta e trucco pesante, sempre: questo perché non vanno di certo d’accordo col sudore. Ti concediamo, se proprio non riesci a non truccarti, un tocco di mascara e di matita rigorosamente waterproof. Ma fai attenzione a far sì che non si veda… o potresti facilmente cadere nel ridicolo!

Fare sport con il reggiseno che utilizzi tutti i giorni, munito di coppe e ferretto, è un errore da evitare assolutamente. Il motivo? Inizierà a darti fastidio dopo i primi 10 addominali e ti farà sentire sin da subito a disagio, senza contare che potrebbe causarti delle piccole escoriazioni in caso di allenamento intensivo. Da evitare assolutamente nell’outfit da palestra!